त्रिफला के सबसे अच्छा उपयोग क्या क्या हैं

त्रिफला मतलब तीन फल। *आंवला ( Emblica officinalis  *बहेड़ा ( Terminalia bellerica  *हरड़ ( Terminalia chebula ) आंवला : बहेड़ा : हरड़ = 3:2:1 (ratio)

त्रिफला पाचन संबंधी समस्याओं में लाभकारी और भूख को बढ़ाने का कार्य करता है।

रक्त विकार दूर करने में उपयोगी होता है, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने में सहायक होता है।

मोटापे और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

नेत्र संबंधी विकारों में लाभदायक।

– भूख बढ़ाता है

त्रिफला आमतौर पर खाली पेट लिया जाता है, आमतौर पर शाम को सोने से पहले